E-book Asanas

Especialize-se em mais de 80 asanas

CONHEÇA O CONTEÚDO:

•  Pawanmuktasanas

• Pranayamas

• Surya Namaskara

• Montagem, Ajustes, Variações e Benefícios de mais de 80 Posturas de Yoga

• Posturas de Antiflexão, Retroflexão, Lateroflexão, Extensão, Torção, Força, Equilíbrio e Inversão