Seja entoado, cantado ou apenas repetido mentalmente, mantra traz equilíbrio.

O mantra OM, em várias tradições advindas do Oriente, como  Hinduismo e o Budismo, é o som primordial do universo, a origem de todas as coisas. É o símbolo da energia vital positiva. Por isso que, quando entoado, leva equilíbrio para o interior da pessoa.

O mantra OM funciona para diferentes objetivos. De acordo com a intenção, ele pode ser recitado em voz alta para curar o corpo físico (emita o som “Aum” e fique 2/3 do tempo com a boca fechada, mantendo o som). Também pode ser entoado em volume médio, para atuar no corpo mental. Por último, você pode repeti-lo apenas mentalmente para cuidar de seu emocional.

Fonte: https://www.personare.com.br/o-poder-do-mantra-om-m22583

 

Quer saber mais? Venha fazer uma aula de Yoga com a gente!

CLIQUE AQUI E CONFIRA NOSSA GRADE DE AULAS:

http://planoscafeyoga.com.br/

Entre em contato com a gente pelo e-mail: contato@cafeyoga.com.br