Quando somos crianças esta glândula é grande, e cresce quando estamos contentes, encolhe se nos estressamos e fica minúscula quando adoecemos. Sim, ela reage a como nos sentimos e devemos aprender a cuidar dela, pela nossa saúde.

Exercício rápido e fácil  feito pela Professora Ishwari Fernanda, Professora de yoga em parceria com o Café Yoga.

Acesse → https://www.youtube.com/watch?v=9WSKGZXv1hg