Curso Intensivo – Formação em professor de Yoga – Brasil

Formação em Yoga – São Paulo

Este curso é destinado tanto a praticantes como a instrutores já formados que aspiram aprofundar o conhecimento em Yoga, refinar a prática pessoal e iniciar ou aprimorar sua carreira profissional.
Por meio de um método de ensino profundo e dinâmico você aprenderá na prática e se sentirá apto a trabalhar com diversos tipos de público, sendo capaz de ministrar práticas de maior exigência física, mais meditativas ou mais restaurativas, de acordo com as necessidades e exigências de cada grupo. Aprenderá de forma segura a aplicar as principais técnicas do Yoga, tais como Asanas, Pranayamas, Kriyas, Mantras e Meditação, tendo como base os princípios de união, autoconhecimento, autodesenvolvimento e respeito consigo e com o mundo a sua volta.

 

 

 

Período: 21 dias – 08 horas por dia + 21 horas de estagio feito no mesmo local

Carga Horária: 200 horas

Onde: São Paulo

Certificado: Registrado no Yoga Alliance Internacional

PRÓXIMA TURMA:

Envie um email para formacao@cafeyoga.com.br ou através do whats 11 98267.7260 e saiba sobre as datas.

Público: Praticantes ou professores de Yoga.
Para ter acesso ao curso de formação precisa passar por uma entrevista e ser praticante de Yoga.

Investimento: R$6200,00. (Curso 200 hs e certificado) ou 10x de 720,00 via cartão de crédito.

Temos programa de BOLSA de estudo de até 30%  (troca de serviço voluntário) para ter acesso cadastre-se aqui no site, na newsletter e depois nos envie um email para: yoga@cafeyoga.com.br com as seguintes respostas: 1)Porque precisa de bolsa?  2)Quanto tempo pratica yoga?  3)Porque quer ser instrutor e o que te move?

 

O que levar?

Roupas confortáveis para a prática, tênis, chinelo, tapete de Yoga,  itens pessoais, outros.

O que NÃO está incluso? Passagem aérea, terrestre, hospedagem e alimentação.

O que ESTÁ incluso? O curso, o certificado e o material didático.

Máximo 16 vagas.

PARA FORMACAO PERSONAL, INDIVIDUAL ENVIE UM E-MAIL PARA: yoga@cafeyoga.com.br

Professora Simone Lopes

 – Formada em Ashtanga Vinyasa Yoga na India pela Abhjina School;

 – RYT 200h e YACEP pela Yoga Alliance Internacional;

 – Teacher Pilates pela Power Pilates de NY;

 – Professora de Educação Física pela Faculdade Claretiano;

 – Pós graduada em ciências médicas do exercício pela CEFIT

 – Educação continuada de Power Yoga registrado no YACEP

 

     Módulos

Filosofia e Etica – 40 horas

• – Yoga Sutra
• – Ética do Yoga, postura de um professor
• – História do Yoga
• – Yamas e Niyamas, Gunas e os Koshas
• – Bhagavad Gita

Técnicas do Yoga – 70 horas

• – Ásanas
• – Pranayamas
• – Kryas, Mantras
• – Meditação e Yoganidra

Metodologia de ensino – 30 horas

• – Demonstração e ajustes dos ásanas
• – Técnicas do Yoga
• – Estilos, montagem e sequencia de aula

Anatomia e Fisiologia – 20 horas

• – Anatomia e Fisiologia Humana na prática das aulas, qual músculo e quais benefícios para cada postura.

Complementares – 20 horas

• – Alimentação vegetariana
• – Básico sobre Ayurveda e os Doshas

Treinamento de aulas  – 20 horas

• – Aulas com apresentação de relatórios.
• – Aulas sob supervisão técnica
• – ajustes das aulas.

 

Sequencia das aulas:

1 . Montagem de aula. TCC (projeto). Estilos e sequências de aula *

• 2 • Ásanas parte 1 (posturas corporais): Preparação, execução e correções
• 3 • Ásanas parte 2 (posturas corporais): Preparação, execução e correções
• 4 • Pranayamas(técnicas respiratórias/controle do Prana)
• 5 • Kriyas(técnicas purificatórias/Shatkarmas)
• 6 • Mantras, meditação e yoganidra
• 7 • Hatha Yoga e Yoga Relaxante
• 8 • Ashtanga Vinyasa
• 9 • Anatomia e Fisiologia aplicada ao Yoga: Sistema respiratório, circulatório, digestivo e excretor. Estrutura e movimentação da coluna vertebral, principais articulações e grupos musculares, principais benefícios físicos gerados pela prática de ásanas
• 10 • Anatomia sutil 1: Chakras(centros de energia), Nadis(canais energéticos).
• 11 • Anatomia sutil 2: Koshas(corpos sutis), Gunas(elementos da natureza do ser)
•  12 • História do Yoga
•  13 • Karma, Bakti, Raja e Jñana Yoga
•  14 • Yoga Sutras de Patanjali
• 15 • Bhagavad Gita
•  16 • Ética do Yoga
•  17 • Introdução ao Ayurveda e aos Doshas
•  18 • Alimentação yogui
• • *O aluno receberá treinamento prático de aula desde o início do curso

[modal_text_link name=”formcafe2″ class=”” id=””]Inscreva-se![/modal_text_link]

[menu_anchor name=”formcafe2″]

[modal name=”formcafe2″ title=”” size=”large” background=”” border_color=”” show_footer=”yes” class=”” id=””][/modal]

 

Informações: yoga@cafeyoga.com.br