Formação Livre em Yoga – São Paulo.

Este curso é destinado tanto a praticantes como a instrutores já formados que aspiram aprofundar o conhecimento em Yoga, refinar a prática pessoal e iniciar ou aprimorar sua carreira profissional.
Por meio de um método de ensino profundo e dinâmico você aprenderá na prática e se sentirá apto a trabalhar com diversos tipos de público, sendo capaz de ministrar práticas de maior exigência física, mais meditativas ou mais restaurativas, de acordo com as necessidades e exigências de cada grupo. Aprenderá de forma segura a aplicar as principais técnicas do Yoga, tais como Asanas, Pranayamas, Kriyas, Mantras e Meditação, tendo como base os princípios de união, autoconhecimento, autodesenvolvimento e respeito consigo e com o mundo a sua volta.

Carga Horária: Seguimos o padrão internacional de exigência de carga horária de 200 horas, não existe ainda o registro para curso online, porém cumprindo os requisitos, o certificado será emitido pela chancela do Café Yoga

Onde: On line

 Dinâmica e roteiro de aulas:

– 6:00 da manhã: prática diária (em casa)

– 9:00 ás 14h Aula ao vivo e em grupo na plataforma.

– 18:00 meditação (em casa)

– 22h boa noite !!!

Para uma formacao personalizado individual, entre em contato pelo whats 11 98267-7260

Público: Praticantes ou professores de Yoga.
Para ter acesso ao curso de formação precisa passar por uma entrevista e ser praticante de Yoga.

Investimento:6200,00.

Temos programa de BOLSA de estudo de até 50% (para desempregados e sem condições)

Saiba como através do whats 11 982677260 com Simone

O que está incluso?

. aulas online ao vivo.

. Certificado

. Material didático em PDF

. correções através de videos enviados pelo aluno

 

Professora Simone Lopes

  • Formada em Ashtanga Vinyasa Yoga na India pela Abhjina School;

  • 500 horas pela Aliança do Yoga BR;

  • RYT 200h e E-RYT 200h Yoga Alliance Internacional;

  • Teacher Pilates pela Power Pilates de NY;

  • Professora de Educação Física pela Faculdade Claretiano;

  • Pós graduada em ciências médicas do exercício pela CEFIT

  • Módulos Formação em Yoga

    1 • Montagem de aula. TCC (projeto). Estilos e sequências de aula *

    2 • Ásanas parte 1 (posturas corporais): Preparação, execução e correções

    3 • Ásanas parte 2 (posturas corporais): Preparação, execução e correções

    4 • Pranayamas(técnicas respiratórias/controle do Prana)

    5 • Kriyas(técnias purificatórias/Shatkarmas)

    6 • Mantras, meditação e yoganidra

    7 • Hatha Yoga e Yoga Relaxante

    8 • Ashtanga Vinyasa

    9 • Anatomia e Fisiologia aplicada ao Yoga: Sistema respiratório, circulatório, digestivo e excretor. Estrutura e movimentação da coluna vertebral, principais articulações e grupos musculares, principais benefícios físicos gerados pela prática de ásanas

    10 • Anatomia sutil 1: Chakras(centros de energia), Nadis(canais energéticos).

    11 • Anatomia sutil 2: Koshas(corpos sutis), Gunas(elementos da natureza do ser)

    12 • História do Yoga

    13 • Karma, Bakti, Raja e Jñana Yoga

    14 • Yoga Sutras de Patanjali

    15 • Bhagavad Gita

    16 • Projeto social Cafe Yoga -Ética do Yoga, postura de um professor

    17 • Introdução ao Ayurveda e aos Doshas

    18 • Alimentação yogui

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Inscreva-se!

 

Informações: yoga@cafeyoga.com.br
ou pelo whatsapp +55 11 98267-7260

outubro 8 @ 06:00 — outubro 28 @ 20:00
06:00 — 20:00 (494h)

Brasil, São Paulo

Simone Lopes