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Perdoar: Esta Atitude Pode Aumentar Sua Felicidade! CLIQUE AQUI

Perdoar é uma atitude nobre. Principalmente para quem sofreu uma traição ou algum tipo de violência. Certas situações deixam marcas profundas em qualquer pessoa. E, com isso, uma mágoa grave e um grande rancor se instalam. Logo, perdoar pode se tornar algo difícil e até mesmo improvável. Mas você sabia que guardar rancor por um

Por |2022-05-20T19:31:59+00:00maio 20th, 2022|Categories: Blog Café Yoga|0 Comentários

Yoga – Estilo de Vida! CLIQUE AQUI

Quem começa a praticar yoga sabe do poder de transformação que ele traz para as nossas vidas. Benefícios físicos, mentais e até mesmo espirituais, fazem com que a prática de yoga seja vista de uma forma muito mais profunda do que apenas um esporte, ou uma atividade espiritual. Yoga é um estilo de vida. Se

Por |2022-05-08T00:00:41+00:00maio 8th, 2022|Categories: Blog Café Yoga|0 Comentários

Benefícios da Prática de Yoga em Relação a Ansiedade e Estresse! CLIQUE AQUI

Yoga para ansiedade A ansiedade está diretamente ligada a uma conexão disfuncional entre a nossa mente e os acontecimentos que estão à volta dela. É algo relacionado ao controle do medo e da sensação de ameaça. Quem sofre com o transtorno pode ter diversos sintomas, dentre os quais se destacam a taquicardia, suor excessivo, respiração descompassada e falta de

Por |2022-04-30T00:25:45+00:00abril 30th, 2022|Categories: Blog Café Yoga|0 Comentários

A Importância da Respiração no Yoga! CLIQUE AQUI

“A mente é o rei dos sentidos, a respiração é o rei da mente” – B.K.S. Iyengar Inicialmente, o ato de respirar parece simples, já que fazemos isso naturalmente, porém, é um processo que envolve algumas etapas. É através da respiração que o nosso corpo absorve oxigênio e é através do oxigênio que produzimos energia

Por |2022-04-22T20:10:24+00:00abril 22nd, 2022|Categories: Blog Café Yoga|0 Comentários

As Mudanças da Vida e o Yoga! CLIQUE AQUI

No yoga existe um termo que trata da instabilidade das coisas. Uma hora está calor, na outra está frio, por um tempo gosto de berinjela, depois enjoo. Por anos gosto de alguém, depois passo a detestar. Em um momento estou vivo, em outro morto. Aprendendo na marra sobre as mudanças da vida. Esse termo é parinama.

Por |2022-04-08T21:38:08+00:00abril 8th, 2022|Categories: Blog Café Yoga|0 Comentários

Yoga: Paz e Equilíbrio Interior! CLIQUE AQUI

A prática de yoga vai muito além do condicionamento físico e da estética corporal. Trata-se de uma atividade que proporciona benefícios de natureza emocional e espiritual, melhorando a qualidade de vida do praticante. A yoga, segundo especialistas, guia as pessoas para a paz e o equilíbrio interior, para um estado além do mundo caótico em

Por |2022-04-01T23:21:46+00:00abril 1st, 2022|Categories: Blog Café Yoga|0 Comentários

Há bases científicas para entendermos se a Prática de Yoga é benéfica para o Sistema Imunológico?

Há bases científicas para entendermos se a prática de Yoga é benéfica para o Sistema Imunológico? Elaborado por Denise Carmona Muito é dito que a prática de Yoga exerce efeitos benéficos para o Sistema Imunológico. Será que temos evidências científicas para essa afirmação?Vamos lá... primeiro, o que é o Sistema Imunológico. Como é de amplo

Por |2022-03-25T20:53:35+00:00março 25th, 2022|Categories: Blog Café Yoga|0 Comentários
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