Perdoar: Esta Atitude Pode Aumentar Sua Felicidade! CLIQUE AQUI
Perdoar é uma atitude nobre. Principalmente para quem sofreu uma traição ou algum tipo de violência. Certas situações deixam marcas profundas em qualquer pessoa. E, com isso, uma mágoa grave e um grande rancor se
Não Desista Diante das Dificuldades! CLIQUE AQUI
Primeiro, deixe que eu lhe diga uma coisa: As dificuldades que você possa vir a encontrar durante as suas mudanças não são mais do que testes que a própria vida lhe traz, para que entenda o grau
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Quem começa a praticar yoga sabe do poder de transformação que ele traz para as nossas vidas. Benefícios físicos, mentais e até mesmo espirituais, fazem com que a prática de yoga seja vista de uma
Benefícios da Prática de Yoga em Relação a Ansiedade e Estresse! CLIQUE AQUI
Yoga para ansiedade A ansiedade está diretamente ligada a uma conexão disfuncional entre a nossa mente e os acontecimentos que estão à volta dela. É algo relacionado ao controle do medo e da sensação de ameaça. Quem sofre com
A Importância da Respiração no Yoga! CLIQUE AQUI
“A mente é o rei dos sentidos, a respiração é o rei da mente” – B.K.S. Iyengar Inicialmente, o ato de respirar parece simples, já que fazemos isso naturalmente, porém, é um processo que envolve
Conheça 3 Posturas de Yoga que Trazem Equilíbrio para o Corpo e a Mente! CLIQUE AQUI
Quando falamos em posturas de yoga, o que vem a sua mente? Belas posições? Posturas complexas? A beleza do corpo em movimento?