Este curso é destinado tanto a praticantes como a instrutores já formados que aspiram aprofundar o conhecimento em Yoga, refinar a prática pessoal e iniciar ou aprimorar sua carreira profissional.
Por meio de um método de ensino profundo e dinâmico você aprenderá na prática e se sentirá apto a trabalhar com diversos tipos de público, sendo capaz de ministrar práticas de maior exigência física, mais meditativas ou mais restaurativas, de acordo com as necessidades e exigências de cada grupo. Aprenderá de forma segura a aplicar as principais técnicas do Yoga, tais como Asanas, Pranayamas, Kriyas, Mantras e Meditação, tendo como base os princípios de união, autoconhecimento, autodesenvolvimento e respeito consigo e com o mundo a sua volta.
Data: 09 a 30 de abril de 2020
Carga Horária: 200hs
Dinâmica de aulas
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Aulas de segunda a sexta das 09:00 as 19:00 com horários divididos durante o dia e horários para estudos.
Público: Praticantes ou professores de Yoga.
Investimento: R$6200,00 a vista (Curso 200 hs e certificado) ou 10x de 720,00 via cartão de crédito.
Temos programa de BOLSA de estudo de até 30% (troca de serviço voluntário) para ter acesso cadastre-se aqui no site, na newsletter e depois nos envie um email para: yoga@cafeyoga.com.br com as seguintes respostas: 1)Porque precisa de bolsa? 2)Quanto tempo pratica yoga? 3)Porque quer ser instrutor e o que te move?
Esta formação irá lhe trazer equilíbrio, conhecimento e paz na sua vida
O que levar?
Roupas confortáveis para a prática, tênis, chinelo, tapete de Yoga, itens pessoais, de praia e outros.
O que NÃO está incluso? Passagem aérea, terrestre, hospedagem e alimentação.
O que ESTÁ incluso? O curso, o certificado e o material didático.
LOCAL DO CURSO:
Endereço Casa Arya Tara: Rua Francisco Dias Herrera, 21 – Bertioga SP
Hospedagem e Alimentação não fazem parte do pacote do curso. Informações falar com Larissa no whats: 11 97312-8240. Valores hospedagem e alimentação para o período de 21 dias: 2.310,00 café da manhã, almoço e jantar.
Professora Simone Lopes
Vem se aprimorando no Yoga desde 2009, fez curso de formação em Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, estudos de aprofundamento de Vedanta, Patanjali, anatomia no Yoga e filosofia. Destaco ainda seus principais estudos:
- Formada em Ashtanga Vinyasa Yoga na India pela Abhjina School;
- Registro 500 horas na Aliança do Yoga;
- RYT 200h e YACEP 200h Yoga Alliance Internacional;
- Teacher Pilates pela Power Pilates de NY;
- Professora de Educação Física pela Faculdade Claretiano;
- Líder Coach pela Melhorando Pessoas.
- Educação continuada de Power Yoga registrado no YACEP
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Sequencia das aulas:
- 1 . Montagem de aula. TCC (projeto). Estilos e sequências de aula *
- 2 • Ásanas parte 1 (posturas corporais): Preparação, execução e correções
- 3 • Ásanas parte 2 (posturas corporais): Preparação, execução e correções
- 4 • Pranayamas(técnicas respiratórias/controle do Prana)
- 5 • Kriyas(técnias purificatórias/Shatkarmas)
- 6 • Mantras, meditação e yoganidra
- 7 • Hatha Yoga
- 8 • Ashtanga Vinyasa
- 9 • Anatomia e Fisiologia aplicada ao Yoga: Sistema respiratório, circulatório, digestivo e excretor. Estrutura e movimentação da coluna vertebral, principais articulações e grupos musculares, principais benefícios físicos gerados pela prática de ásanas
- 10 • Anatomia sutil 1: Chakras (centros de energia), Nadis (canais energéticos).
- 11 • Anatomia sutil 2: Koshas (corpos sutis), Gunas (elementos da natureza do ser)
- 12 • História do Yoga
- 13 • Karma, Bakti, Raja e Jñana Yoga
- 14 • Yoga Sutras de Patanjali
- 15 • Bhagavad Gita
- 16 • Ética do Yoga, postura de um professor
- 17 • Introdução ao Ayurveda e aos Doshas
- 18 • Alimentação yogui
- • *O aluno receberá treinamento prático de aula desde o início do curso
Inscreva-se!
Informações sobre o curso: cafeyoga@cafeyoga.com.br 11 982677260
Informações para hospedagem: Larissa no whats: 11 97312-8240
Bertioga, São Paulo, SP
Simone Lopes