Formação Livre em Yoga
Este curso é destinado tanto a praticantes como a instrutores já formados que aspiram aprofundar o conhecimento em Yoga, refinar a prática pessoal e iniciar ou aprimorar sua carreira profissional.
Por meio de um método de ensino profundo e dinâmico você aprenderá na prática e se sentirá apto a trabalhar com diversos tipos de público, sendo capaz de ministrar práticas de maior exigência física, mais meditativas ou mais restaurativas, de acordo com as necessidades e exigências de cada grupo. Aprenderá de forma segura a aplicar as principais técnicas do Yoga, tais como Asanas, Pranayamas, Kriyas, Mantras e Meditação, tendo como base os princípios de união, autoconhecimento, autodesenvolvimento e respeito consigo e com o mundo a sua volta.
Carga Horária: Para se tornar professor de yoga, o mínimo é de 200 horas.
Dinâmica e roteiro de aulas.
– 6:00 da manhã: prática diária (em casa)
– 9:00 auto estudo
– 10:00 aula ao vivo online
– 15:00 aula ao vivo online
– 18:00 meditação (em casa)
– 21h boa noite !!!
Este curso faz parte da educação continuada do Yoga Alliance
Para uma formação personalizado individual, entre em contato pelo whats 11 98267-7260
Público: Praticantes ou professores de Yoga.
Para ter acesso ao curso de formação precisa passar por uma entrevista e ser praticante de Yoga.
Investimento: 6200,00. (Curso 200horas e certificação)
Temos programa de BOLSA de estudo de até 50% (para desempregados e sem condições)
Saiba como através do whats 11 982677260 com Simone
O que está incluso?
. aulas online ao vivo
. Certificado
. correções através de videos enviados pelo aluno
Professora Simone Lopes
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Formada em Ashtanga Vinyasa Yoga na India pela Abhjina School;
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500 horas pela Aliança do Yoga BR;
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RYT 200h Yoga Alliance Internacional;
- YACEP pela Yoga Alliance (Educação continuada)
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Teacher Pilates pela Power Pilates de NY;
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Professora de Educação Física pela Faculdade Claretiano;
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Pós graduada em ciências médicas do exercício pela CEFIT
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Módulos
1 • Montagem de aula. TCC (projeto). Estilos e sequências de aula *
2 • Ásanas parte 1 (posturas corporais): Preparação, execução e correções
3 • Ásanas parte 2 (posturas corporais): Preparação, execução e correções
4 • Pranayamas(técnicas respiratórias/controle do Prana)
5 • Kriyas(técnias purificatórias/Shatkarmas)
6 • Mantras, meditação e yoganidra
7 • Hatha Yoga e Yoga Relaxante
8 • Ashtanga Vinyasa
9 • Anatomia e Fisiologia aplicada ao Yoga: Sistema respiratório, circulatório, digestivo e excretor. Estrutura e movimentação da coluna vertebral, principais articulações e grupos musculares, principais benefícios físicos gerados pela prática de ásanas
10 • Anatomia sutil 1: Chakras(centros de energia), Nadis(canais energéticos).
11 • Anatomia sutil 2: Koshas(corpos sutis), Gunas(elementos da natureza do ser)
12 • História do Yoga
13 • Karma, Bakti, Raja e Jñana Yoga
14 • Yoga Sutras de Patanjali
15 • Bhagavad Gita
16 • Projeto social Cafe Yoga -Ética do Yoga, postura de um professor
17 • Introdução ao Ayurveda e aos Doshas
18 • Alimentação yogui
Inscreva-se!
Informações: yoga@cafeyoga.com.br
ou pelo whatsapp +55 11 98267-7260
Brasil, India, Kerala, São Paulo
Simone Lopes