Eu Sou o Amor | Eu Sou a Luz | Meditação Meditação para elevar a consciência e o sentimento interno de amor e paz. Meditação guiada feita pelo Prof. Bruno, formado pelo Café Yoga e professor na escola. Acesse → https://www.youtube.com/watch?v=0jCc6T8o7rI Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz inúmeros benefícios, de ordem física e emocional,

Os Chakras são centros de energia que equilibram e vitalizam nossos corpos físicos e etéricos. Quando equilibrados e funcionando em harmonia dizemos que os Chakras estão alinhados. Porém devido as pressões do dia a dia, a má alimentação e outros fatores, os Chakras podem sofrer desequilibrios. Esse desequilíbrio produz as doenças, problemas emocionais, mentais e até

Respiração Para Eliminar Ansiedade, Agitação Mental e Estresse. Meditação guiada feita pelo Prof. Bruno, formado pelo Café Yoga e professor na escola. Acesse → https://www.youtube.com/watch?v=UXrFbY2E0Ik Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz inúmeros benefícios, de ordem física e emocional, para o praticante. Dentre esses benefícios, podemos destacar a redução da frequência cardíaca e normalização

Os ensinamentos védicos nos dizem que a respiração não consiste apenas de ar, mas ela é força vital, Prana, a energia orgânica que compõem as correntes do corpo sutil. O corpo sutil é nosso corpo não-físico, que inclui a força vital do corpo, o intelecto, a mente e o ego. O Prana é gerado dentro

Muitas pessoas já sabem – e pesquisas comprovam – que o uso do Lota ajuda a combater a rinite, a sinusite e outros distúrbios respiratórios. Mas como isso acontece? A explicação mais básica é que a solução salina (uma colher de chá rasa de sal para 500 ml de água morna filtrada) “afina” o muco, ajudando-o a fluir pelas

Meditação | Eu me amo, me aceito, me aprovo. Vibração para Despertar o Amor Incondicional Meditação guiada feita pelo Prof. Bruno, formado pelo Café Yoga e professor na escola. Acesse → https://www.youtube.com/watch?v=x_DxgUEsyT0 Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz inúmeros benefícios, de ordem física e emocional, para o praticante. Dentre esses benefícios, podemos destacar a

Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores, no caso vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando ela está baixa, ficamos muito mais propensos a ter pequenas e grandes infecções e quadros como gripes. Se você percebeu que sua imunidade anda em baixa, uma ótima pedida é apostar em

Exercício de Meditação | Eu não sou a memória, a emoção, a sensação Meditação guiada feita pelo Prof. Bruno, formado pelo Café Yoga e professor na escola. Acesse → https://www.youtube.com/watch?v=4tLBiVkwYj0 Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz inúmeros benefícios, de ordem física e emocional, para o praticante. Dentre esses benefícios, podemos destacar a redução da

A expansão da consciência envolve a ampliação das percepções sobre si mesmo e em relação ao universo. Através dela, uma pessoa deixa de viver no modo automático e abre seus olhos para entender seus sentimentos, emoções e as reações que eles geram em seus pensamentos e comportamentos. Além de passar a se atentar para a energia que

Sente-se em uma postura confortável, alinhe sua coluna mantendo o tórax levemente para cima, ombros relaxados e o queixo paralelo ao solo. Evite encosto para a cabeça. Respire profundamente algumas vezes pelo nariz exportando pela boca e então permaneça consciente, sendo o observador e a testemunha interna. Não alimente os pensamentos, não faça julgamentos. Apenas