Meditação Quem é você?

Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz inúmeros benefícios, de ordem física e emocional, para o praticante. Dentre esses benefícios, podemos destacar a redução da frequência cardíaca e normalização da pressão arterial, além da

By | outubro 13th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Características de cada Dosha! CLIQUE AQUI

Pitta É o dosha cujo elemento fogo predomina. As pessoas de Pitta possuem pele clara, cabelos loiros ou ruivos e olhos claros, com pele oleosa. Suas características são a fala bem articulada, fome intensa, intelecto

By | outubro 9th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Ayurveda e os Doshas! CLIQUE AQUI

“Ciência da vida”: Essa é a tradução de Ayurveda, sabedoria desenvolvida pelos indianos há mais de sete mil anos e que é um dos mais antigos sistemas medicinais existentes. A medicina ayurvédica baseia-se na ideia

By | outubro 9th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

5 razões para você conhecer o Yoga Sutra de Patanjali! CLIQUE AQUI

O Yoga Sutra de Patanjali, um dos textos fundamentais sobre a filosofia do Yoga começa com o verso atha yoga anushsanam, que significa “agora o Yoga começa”. A primeira palavra do verso – atha – nos lembra que

By | outubro 3rd, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

O que é Sutra? CLIQUE AQUI

Sutra (सूत्र em sânscrito) é um substantivo derivado do verbo √siv, que significa costurar. Trata-se de um ensinamento basicamente religioso em forma de texto, originário das tradições espirituais da Índia, particularmente do hinduísmo, do budismo e do jainismo. Literalmente significa 'corda' ou 'fio' e, mais metaforicamente, refere-se

By | outubro 3rd, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Simbolismo dos Mudras! CLIQUE AQUI

A prática do Mudra faz parte do Tantra, que é incrivelmente rico em simbolismo. Na verdade, há toda uma "linguagem secreta" usada para descrever e dar instruções sobre as práticas de Tantra, incluindo o mudra.

By | setembro 27th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments