Você já pensou como parar de reclamar pode ser uma das atitudes mais poderosas para você cumprir metas e objetivos de vida? A vida de todos nós é feita de altos e baixos, de momentos felizes e tristes, de celebrações e também de lutos. Nesses momentos de baixa, é normal sentir vontade de reclamar. E não há nenhum problema

PRANAYAMAS Pratique com o Professor Guilherme algumas técnicas de respiração para acalmar.  Guilherme é professor de Yoga - Formado pelo Café Yoga.   Acesse a aula no nosso canal: https://www.youtube.com/watch?v=CfKUN0Qzqy8   Nosso Instagram: https://www.instagram.com/cafeyogaa/ Na nossa plataforma de cursos tem mais vídeos e aulas para você. Entre em https://cafeyoga.maestrus.com/home/ Se você quer aprofundar-se no conhecimento do yoga e

O mapa dos Chakras | OSHO (Parte IV Final) Texto extraído do livro Tantra, o caminho da aceitação, do mestre Osho, publicado pela editora Cultrix. Leitura para reflexão meditativa feita pelo Prof. Bruno, formado pelo Café Yoga e professor na escola. Acesse → https://www.youtube.com/watch?v=kIVS54Lfo0s Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz inúmeros benefícios, de ordem

Todos nós temos dois caminhos à nossa frente. O primeiro deles é ver problemas em tudo e passar a vida reclamando, já o segundo, inclui adotar uma visão positiva e manter o foco em buscar soluções e ser grato. Acho que não preciso dizer qual deles irá te levar de encontro à felicidade, não é

Mayara é professora de Yoga e nos traz uma aula dinâmica de 23 minutos. Quer mais aulas dela? Aqui tem mais no insta: https://www.instagram.com/mayara.yoga/ Acesse a aula no nosso canal: https://www.youtube.com/watch?v=P2PuT83enss   Nosso Instagram: https://www.instagram.com/cafeyogaa/ Na nossa plataforma de cursos tem mais vídeos e aulas para você. Entre em https://cafeyoga.maestrus.com/home/ Se você quer aprofundar-se no conhecimento do yoga

Quando somos crianças esta glândula é grande, e cresce quando estamos contentes, encolhe se nos estressamos e fica minúscula quando adoecemos. Sim, ela reage a como nos sentimos e devemos aprender a cuidar dela, pela nossa saúde. Exercício rápido e fácil  feito pela Professora Ishwari Fernanda, Professora de yoga em parceria com o Café Yoga.

Encontrar um propósito de vida é algo muito obscuro para a maior parte de nós. Geralmente ele é atrelado ao futuro, a outros lugares, experiências, ou em algo a ser alcançado. É fácil pensar que é impossível. Os altos e baixos do trabalho e vida social às vezes fazem com que as coisas percam o

      Aula focada na flexibilidade para quem é deficiente visual ou para quem deseja fazer a aula de olhos fechados para uma prática mais internalizada. Simone Lopes é professora de Yoga formada na India pela www.abhijnaschoolofyoga.com em Ashtanga Vinyasa Yoga e em ayurveda pela https://www.salubriousayurveda.com/ ACESSE: https://m.youtube.com/watch?v=XtMbSBHMUWk   Nosso Instagram: https://www.instagram.com/cafeyogaa/ Na nossa plataforma de

          O mapa dos Chakras | OSHO (Parte III) Texto extraído do livro Tantra, o caminho da aceitação, do mestre Osho, publicado pela editora Cultrix. Leitura para reflexão meditativa feita pelo Prof. Bruno, formado pelo Café Yoga e professor na escola. Acesse → https://m.youtube.com/watch?v=Dm6_5uTFgnQ Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz

        As dificuldades em sua vida são causadas por bloqueios da energia vital A sua energia flui livremente ou você está bloqueado? Dificuldades em sua vida são causadas por um bloqueio da energia vital no corpo. Nos obtemos mais energia a partir da energia infinita do universo do que a que tiramos dos alimentos ou de