About Simone Lopes

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Meditação Quem é você?

Benefícios da meditação guiada A meditação guiada traz inúmeros benefícios, de ordem física e emocional, para o praticante. Dentre esses benefícios, podemos destacar a redução da frequência cardíaca e normalização da pressão arterial, além da melhoria de memória e maior desenvolvimento da criatividade. No campo emocional e psicológico, a meditação guiada resulta no relaxamento profundo

By | outubro 13th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Características de cada Dosha! CLIQUE AQUI

Pitta É o dosha cujo elemento fogo predomina. As pessoas de Pitta possuem pele clara, cabelos loiros ou ruivos e olhos claros, com pele oleosa. Suas características são a fala bem articulada, fome intensa, intelecto aguçado, veia empreendedora, atração por desafios, agilidade e ciúmes. Também não gostam de ser contrariadas e têm tendência a se

By | outubro 9th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Ayurveda e os Doshas! CLIQUE AQUI

“Ciência da vida”: Essa é a tradução de Ayurveda, sabedoria desenvolvida pelos indianos há mais de sete mil anos e que é um dos mais antigos sistemas medicinais existentes. A medicina ayurvédica baseia-se na ideia de que todas as pessoas possuem doshas, que são influenciados pelos cinco elementos do universo (éter, ar, fogo, água e

By | outubro 9th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

5 razões para você conhecer o Yoga Sutra de Patanjali! CLIQUE AQUI

O Yoga Sutra de Patanjali, um dos textos fundamentais sobre a filosofia do Yoga começa com o verso atha yoga anushsanam, que significa “agora o Yoga começa”. A primeira palavra do verso – atha – nos lembra que a nossa prática de yoga está relacionada com aquilo que estamos fazendo e pensando agora. O verso sugere que nós

By | outubro 3rd, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

O que é Sutra? CLIQUE AQUI

Sutra (सूत्र em sânscrito) é um substantivo derivado do verbo √siv, que significa costurar. Trata-se de um ensinamento basicamente religioso em forma de texto, originário das tradições espirituais da Índia, particularmente do hinduísmo, do budismo e do jainismo. Literalmente significa 'corda' ou 'fio' e, mais metaforicamente, refere-se a um aforismo ou a uma coleção de aforismos reunidos num manual ou, ainda um ensinamento mais longo, em prosa.[4] No hinduísmo os sutras estão

By | outubro 3rd, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Simbolismo dos Mudras! CLIQUE AQUI

A prática do Mudra faz parte do Tantra, que é incrivelmente rico em simbolismo. Na verdade, há toda uma "linguagem secreta" usada para descrever e dar instruções sobre as práticas de Tantra, incluindo o mudra. Um exemplo disto é o conceito básico de polaridade. As correntes de energia têm um polo positivo e um negativo.

By | setembro 27th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

O que são Mudras? CLIQUE AQUI

  Mudras são gestos feitos com as mãos ou com o corpo, que nos permitem entrar em sintonia com frequências energéticas específicas dentro do nosso ser. A palavra Mudra é geralmente traduzida como gesto ou selo, e estes dois significados vão de encontro com a propriedade essencial dos mudras. Eles são gestos que selam ou

By | setembro 24th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Mantras Saudação ao Sol! CLIQUE AQUI

Os mantras são uma combinação de sílabas, sons ou frases, que podem ser entoadas ou cantadas. No caso da Saudação ao Sol, eles são entoados em homenagem ao Sol. Entoar mantras aumenta os benefícios da Saudação ao Sol, uma vez que eles têm efeitos sutis, que afetam tanto a mente quanto o corpo. Há 12

By | setembro 21st, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

Surya Namaskar: Recarregando o Corpo de Energia Vital! CLIQUE AQUI

“Melhores do que o remédio, são os raios de sol. Possuem um maravilhoso poder de cura (…) Um curto banho de sol todos os dias, reforçado por bons hábitos de saúde, manterá o corpo abastecido com energia vital suficiente para destruir todos os micróbios nocivos.” Paramahansa Yogananda   O Sol é fonte de imensa energia e

By | setembro 17th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments

O Poder do Mantra OM! CLIQUE AQUI

Seja entoado, cantado ou apenas repetido mentalmente, mantra traz equilíbrio. O mantra OM, em várias tradições advindas do Oriente, como  Hinduismo e o Budismo, é o som primordial do universo, a origem de todas as coisas. É o símbolo da energia vital positiva. Por isso que, quando entoado, leva equilíbrio para o interior da pessoa.

By | setembro 12th, 2019|Categories: Blog Café Yoga|0 Comments