O Yoga é um sistema prático perfeito de auto-conhecimento.
O Yoga é uma ciência exata. Seu objetivo é o desenvolvimento harmônico do corpo, da mente e da alma.
O Yoga é o afastamento dos sentidos da realidade objetiva e a concentração na mente em si.
O Yoga é a vida eterna na alma ou no espírito.
O Yoga objetiva o controle da mente e sua modificações.
O caminho do Yoga é um caminho interior cujo ponto de partida é o coração.
O Yoga é a disciplina da mente, dos sentidos e do corpo físico.
O Yoga ajuda na coordenação e no controle das forças sutis inerentes ao corpo.
O Yoga leva à perfeição, à paz e à felicidade infinita. O Yoga pode ajudá-lo no seu dia-dia e no trabalho. Você sempre terá paz de espírito através da prática do Yoga. Com ela você terá um sono reparador. Você experimentará um aumento de energia, vigor, vitalidade, longevidade e ótimas condições de saúde.
O Yoga transforma a natureza animal em natureza divina e o eleva ao cume da glória e do esplendor divinos.
A prática da Yoga vai ajudá-lo a controlar as emoções e as paixões dando-lhe forças para resistir às tentações e removendo os elementos perturbadores da mente. Ela o deixará capaz de manter a mente equilibrada e de remover a fadiga. Ela lhe conferirá serenidade, calma e maravilhosa concentração. Você entrará em comunhão com o Senhor e alcançará assim, o summum bonum da existência.
Se você quer conseguir sucesso com o Yoga, você terá que abandonar todos os prazeres mundanos e praticar o Tapas e a Brahmacharya (celibato ou controle da energia sexual). Você terá que controlar a mente com habilidade e tática. Você terá que usar de métodos inteligentes e sensatos para controlá-la.

Swami Sivananda.

(Livro A Essência do Yoga Capítulo I)

 

Melhore sua vida com YOGA. Você merece esse bem estar interno que reflete totalmente no externo.

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